La Psicología de tu relación con el dinero

Las creencias inconscientes que sabotean tu bienestar financiero y cómo liberarte de ellas... Descubre cómo tus pensamientos, emociones y experiencias pasadas dan forma a tus hábitos respecto al dinero y encuentra tu camino hacia la libertad financiera. ¿Gastas demasiado o haces compras impulsivas de las que luego te arrepientes? ¿Sientes que nunca tienes suficiente dinero? ¿Le ocultas tus compras a tu pareja? ¿Gastas de forma desmesurada en otros para ganarte su aprobación? ¿Te resistes a gastar dinero incluso en cosas que sabes que necesitas? La relación que mantienes con el dinero es una de las más importantes de tu vida, pero es posible que no seas consciente de la compleja red de emociones y experiencias pasadas que determinan tus hábitos económicos. Este libro te ayudará a desentrañar estos obstáculos psicológicos y a empezar a tomar mejores decisiones financieras. A través de una combinación de estudios de casos, experiencias de clientes y sus propios conocimientos sobre el tema, la psicoterapeuta Vicky Reynal te explica cómo el hecho de vivir con un padre o una madre emocionalmente ausente podría dar lugar a un hábito de compras compulsivas, cómo, en ocasiones, el acoso escolar nos lleva a gastar en exceso, o cómo la falta de límites por parte de los padres puede llegar a interferir en la toma de decisiones financieras racionales. A continuación, te ayuda a cambiar esas actitudes y creencias arraigadas para que dejes de caer en las mismas viejas trampas. En este libro aprenderás a reconocer los desencadenantes de tus gastos; dejar de lado la mentalidad de escasez; liberarte de la ansiedad por el gasto; tomar el control de tus hábitos. Al entender mejor las causas fundamentales de tus dificultades económicas, es posible construir un futuro financiero más seguro.

The unconscious beliefs that sabotage your financial well-being and how to free yourself from them. Discover how your thoughts, emotions, and past experiences shape your money habits and find your path to financial freedom. Do you spend too much or make impulsive purchases that you later regret? Do you feel like you never have enough money? Do you hide your purchases from your partner? Do you resist spending money even on things you know you need? The relationship you have with money is one of the most important in your life, but you may not be aware of the complex network of emotions and past experiences that determine your financial habits. This book will help you unravel these psychological obstacles and start making better financial decisions. Through a combination of case studies, client experiences and her own knowledge on the subject, psychotherapist Vicky Reynal explains how living with an emotionally absent father or mother could lead to a habit of compulsive shopping, how bullying sometimes leads us to overspend, or how a lack of limits on the part of parents can interfere with making rational financial decisions. It then helps you change those ingrained attitudes and beliefs so you stop falling into the same old traps. In this book you will learn to recognize the triggers for your expenses; let go of the scarcity mentality; free yourself from anxiety about spending; take control of your habits. By better understanding the root causes of your financial difficulties, you can build a more secure financial future.