50 Recetas Macrobióticas: Desde Smoothies y Sopas hasta deliciosos Arroces y Ensaladas

Recetas:•Chía con alforfón•Soba-Fideos con Rábano y Brócoli•Sopa de guisantes partidos con col rizada•Arroz Rojo con Mezcla de Calabaza y Brócoli y Aceitunas•Sopa de cebolla y puerro•Quinoa-Almendra-Smoothie•Guiso de lentejas-zanahorias-chirivías•Pastel de Calabaza Estilo Macro•Arroz Integral con Kimchi•Curry de arroz con brócoli•Salchicha Vegana con Puré de Miel•Sopa Wakame•Curry de Quinua con Espinaca y Garbanzos•Arroz Salvaje Estilo Macro•Mezcla de judías y zanahorias•Frijoles Aduki con Perejil y Arroz•Tekka con Arroz Integral•Mezcla de espagueti y champiñones•Amasake-Tempeh•Albaricoque-Parsley-Tempeh•Paella Seitán Estilo Macro•Maíz fácil en mazorca•Estilo Macro de Palomitas de Maíz•Mezcla Nori-Radih-Sauerkraut•Sopa de Aspargus•Rollitos Nori con Arroz•Arroz Rápido y Bolas de Avellana•Tofu-Apricot-Mousse•Trufas de frijoles•Desayuno de arándanos•Tartas Macrobióticas con Arándanos•Avena endulzada fácil•Avena Rápida•Albóndigas a la Vegana•Té refrescante de Almendra-Amaranto-Kukicha•Ensalada Basmati-Bean•Arroz Basmati Rápido•Jugo de Zanahoria Rápido•Almohada rápida y fácil de Almendra-Amaranto•Brócoli-Tofu-Mix•Rábano-Zanahorias-Avocado-Ensalada•Salsa de Manzanas•Pan casero sin gluten•Frijoles Verdina con Tofu•Anacardo-Raisin-Beisin-Pudding•Granola de Nuez•Ensalada de Manzana y Chicle•Ensalada Rápida de Quinua•Mezcla de brócoli e hinojo•Hamburguesas Estilo Macro